<Dentro del mountain bike, el descenso es una de las modalidades más exigentes. Lanzarse a toda velocidad por un camino de cabras puede parecer una cuestión de valor (que tampoco está de más), pero no te equivoques, lo importante es la técnica.

A principios de los 90 nacía el mountain bike, disciplina deportiva que se desarrolló a rebufo del ciclismo de carretera y que se ha convertido en la favorita de los aficionados a los pedales.
El esfuerzo y la preparación necesaria para su práctica exige que te encuentres en una aceptable forma física para soportar la dureza de los tramos, si no quieres deshincharte a las primeras de cambio. El manido dicho de ‘es como montar en bici, una vez que aprendes nunca se olvida’ necesita muchas matizaciones cuando lo aplicamos al mountain bike. Principalmente porque para efectuar con precisión las bajadas más pronunciadas debes mantener una buena postura y utilizar el peso del cuerpo de forma correcta para equilibrarte en los desniveles.
Para bajar debes mirar siempre hacia adelante y fijarte bien para predecir a tiempo algún obstáculo que no dé con tus huesos en el suelo. Siempre debes tener controladas las manetas de freno, casi acariciándolas durante todo el trayecto, por si hay que tirar de ellas en el momento más inesperado.
Además, para que tu máquina no se convierta en un ingobernable caballo de acero, mantente retrasado sobre el sillín, y si el terreno no es favorable (trialeras, piedras, etc.) lo mejor es que te levantes. Tienes que ser tú el que domine la velocidad y no la bici. Por último, evita que la rueda trasera derrape, porque además de que agrede al entorno, puede provocar una repentina perdida de control que dé por terminada tu jornada. Recuerda que no todos los tramos están a tu alcance: si no ves claro cuál es el mejor camino, no lo intentes.